内容简介：主要观点为蛋糕、奶茶、果汁、巧克力……提到这些食物，你第一个想到的字是什么？没错，那就是——甜。甜食能让人充满幸福感，但过多的糖分也会造成甜蜜负担，食用太多糖有什么危害？每天摄入多少糖最合适？如何科学地吃糖？快来了解关于健康“食”糖的知识，避免陷入“甜蜜的诱惑”。通过本课程的学习，让学生们了解日常膳食中糖的作用和重要性以及糖对健康的影响，进一步了解日常饮食中如何科学健康地食糖，确保饮食的营养均衡，以促进身体的健康。主要内容：一、糖是什么？二、糖的类型和作用。三、糖对健康的影响。四、如何科学食糖。

时间：2023年12月19日(周二)下午14:50-17:00

地点：明德楼114

主讲人：何思莲